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高血压是一种常见的慢性疾病，会增加心脏病、中风、肾病和其他健康问题的风险。了解高血压的知识，采取预防措施，对于维护健康至关重要。
高血压通常没有明显症状。然而，一些人可能会出现以下症状：
以下因素会增加患高血压的风险：
高血压可以通过测量血压来诊断。血压测量值包括两个数字：收缩压和舒张压。收缩压是心脏跳动时血管壁上的压力，而舒张压是心脏休息时血管壁上的压力。正常血压范围为收缩压低于120 mmHg，舒张压低于80 mmHg。
高血压的治疗包括生活方式改变和药物治疗。
生活方式改变
药物治疗
如果生活方式改变不足以控制血压，则可能需要药物治疗。有许多不同类型的降压药，医生会根据个人的情况选择最合适的药物。
预防高血压的最佳方法是采取健康的生活方式。这包括：
通过采取这些措施，可以降低患高血压的风险，并改善整体健康状况。
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