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    秋分时节,感受自然之美

    秋分

    秋分是二十四节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。它通常在公历的9月22日或23日,太阳直射地球赤道,昼夜平分。

    秋分习俗

    • 祭祀先祖:秋分时节,人们会祭祀先祖,表达对逝者的缅怀和敬意。
    • 赏菊:菊花是秋天的象征,秋分时节正是赏菊的好时候。人们会去公园或花卉市场,欣赏菊花的美丽和香气。
    • 登高:秋分时节,登高望远也是一种传统习俗。人们会爬山或登上高处,欣赏秋天的美景。
    • 吃秋菜:在一些地区,秋分时节有吃秋菜的习俗。秋菜通常是芥菜或萝卜,据说吃了秋菜可以驱邪避灾。

    秋分养生

    • 早睡早起:秋分时节,昼夜平分,人们应该早睡早起,顺应自然规律。
    • 注意保暖:秋分后天气逐渐转凉,要注意保暖,避免受寒。
    • 多喝水:秋分时节天气干燥,要多喝水,补充水分。
    • 适当运动:秋分时节适合进行一些适度的运动,如散步、慢跑等,增强体质。

    秋分诗词

    • 《秋分》唐·杜甫

    万里悲秋常作客,百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。

    • 《秋分》宋·苏轼

    落叶满空山,何处寻行客? 但见群鸿来,无言天上客。

    • 《秋分》清·纳兰性德

    秋分天气净,秋色亦分明。 落叶满空山,何处寻行客? 但见群鸿来,无言天上客。

    秋分时节,是一个感受自然之美,缅怀先祖,养生保健的好时机。让我们在这个美好的季节里,享受秋天的馈赠,感受生命的意义。

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