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小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑一般在每年7月7日或8日，此时太阳到达黄经105度。小暑意味着炎热即将达到极致，是一年中气温最高、日照最长的时候。
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小暑期间，我国大部分地区进入盛夏，气温普遍较高，日照时间长，降水较少。小暑时节，我国南方地区常出现雷阵雨，而北方地区则多晴朗少雨。
小暑期间，我国各地都有不同的习俗。例如，在北方一些地区，人们会在小暑这天吃面条，寓意着消暑解热。而在南方一些地区，人们则会吃绿豆汤，以清热解毒。
小暑期间，由于天气炎热，人体容易出汗过多，因此要注意及时补充水分，避免中暑。同时，小暑时节也是脾胃虚弱的时候，饮食上应清淡易消化，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
小暑时节，文人墨客也留下了许多脍炙人口的诗词。例如，唐代诗人白居易的《小暑》诗中写道：“小暑至，大暑生，热气蒸腾暑气蒸。绿树阴浓蝉噪急，红莲开尽藕花生。”
小暑时节，正是酷暑难耐之时，送上一些清凉的祝福，愿大家度过一个清爽宜人的小暑。
