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大学生心理健康教育是高校教育的重要组成部分，旨在帮助大学生树立积极健康的心理，应对学业压力和生活挑战。
心理健康是大学生全面发展的基石，对学业成绩、人际关系和整体幸福感都有着至关重要的影响。心理健康状况不佳会导致焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题，严重时甚至会影响学业和人际交往。
大学生心理健康教育的内容包括：
大学生心理健康教育具有以下意义：
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