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新冠肺炎疫情的爆发对我们的心理健康产生了重大影响。隔离、社交距离和对未知的恐惧可能会导致焦虑、抑郁和压力。然而，我们可以采取措施来保护我们的心理健康，并在这个充满挑战的时期保持积极的心态。
心理健康培训可以帮助我们了解心理健康问题，并发展应对策略。培训可以涵盖以下主题：
主题班会是讨论心理健康问题并分享应对策略的绝佳机会。班会可以涵盖以下主题：
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在疫情期间保持积极的心态至关重要。以下是一些提示：
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