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艾灸是一种古老的中国传统医学疗法，利用艾草燃烧产生的热力刺激穴位，达到温经散寒、活血化瘀、消炎止痛等功效。
保健是指通过合理的生活方式和饮食习惯，保持身体健康，预防疾病。艾灸作为一种保健手段，可以帮助调理气血，增强免疫力，改善睡眠质量。
艾灸培训旨在传授艾灸的理论知识和实践技能，让学员掌握艾灸的正确使用方法，以便更好地应用于保健养生。
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