防控新型冠状病毒感染从我做起
个人卫生知识PPT模板
前言
新型冠状病毒感染肺炎疫情来势汹汹，防控疫情刻不容缓。个人卫生是预防和控制疫情的关键环节。为了有效防控疫情，保护自身和他人健康，特制作此PPT模板，普及个人卫生知识，倡导从我做起，共同筑牢疫情防控防线。
一、个人卫生知识
1. 勤洗手
- 使用肥皂或洗手液，在流动水下彻底洗手至少20秒。
- 洗手时，注意清洗手心、手背、手指缝、指尖和手腕。
- 咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后、进食前、如厕后等情况下，都要及时洗手。
2. 戴口罩
- 在公共场所、人员密集的地方，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。
- 佩戴口罩时，注意口罩要完全遮盖口鼻，并压紧鼻梁条。
- 摘下口罩后，应立即丢弃，不可重复使用。
3. 保持社交距离
- 在公共场所，与他人保持至少1米以上的社交距离。
- 避免参加大型聚会或活动，减少不必要的接触。
4. 咳嗽礼仪
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免飞沫传播。
- 使用过的纸巾应立即丢弃。
5. 避免接触眼鼻口
- 避免用手触摸眼、鼻、口等部位，这些部位是病毒容易入侵的途径。
6. 经常通风
- 居室、办公室等场所应经常开窗通风，保持室内空气流通。
7. 加强锻炼，提高免疫力
二、个人卫生习惯养成
1. 养成良好的洗手习惯
- 将洗手融入日常生活中，养成随时随地洗手的习惯。
- 在公共场所，使用免洗洗手液或酒精消毒液进行手部消毒。
2. 规范佩戴口罩
- 了解口罩的正确佩戴方法，避免佩戴不当导致防护效果降低。
- 随身携带备用口罩，及时更换。
3. 保持社交距离
- 在公共场所，自觉与他人保持距离，避免近距离接触。
- 减少不必要的聚会和活动，降低感染风险。
4. 遵守咳嗽礼仪
- 咳嗽或打喷嚏时，及时用纸巾或手肘遮挡口鼻，养成良好的卫生习惯。
5. 避免接触眼鼻口
- 提醒自己避免用手触摸眼、鼻、口，养成良好的卫生习惯。
6. 经常通风
- 定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒传播风险。
7. 加强锻炼，提高免疫力
- 坚持适量运动，增强体质，提高免疫力，抵御病毒侵袭。
结语
防控新型冠状病毒感染，个人卫生是关键。让我们从我做起，养成良好的个人卫生习惯，共同筑牢疫情防控防线，守护自身和他人健康。
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